En fordamper er et lille apparat, der bruger damp til at tilføje fugt i luften. Stigningen i fugtighed lindrer indestående næser, fjerner overbelastning i brystet og lindrer tør hud. Vaporizers er designet til at køre på almindeligt vand, men andre ingredienser tilsættes ofte for at øge dampens terapeutiske virkning. Selvom der er en færdigfremstillede blandinger, der er designet specielt til dette formål, kan de være omkostninger uoverkommelige og vanskelige at finde. Hjemmelavede fordamperløsninger er enkle at sammenkøbe og fungerer lige så godt som deres dyrere kommercielle modstykker.
Brug medicinske dampe for at holde dine bihuler klare.Trin 1
Hæld 1 kvt. vand i en kande. Tilsæt 1/8 tsk. regelmæssigt bordsalt og rør hurtigt, indtil saltet er helt opløst.
Trin 2
Tilsæt 10 dråber kamfer essentailolie i vandet og bland, indtil de to er godt blandet. Indånding af kamferdampe beroliger nerveenderne og reducerer trang til hoste.
Trin 3
Hæld 10 dråber cedertræ essentailolie til blandingen og omrør kraftigt. Damp, der er medicineret med cedertræolie, vil tilskynde til lungefunktion og hjælper med at fjerne slim fra luftvejene.
Trin 4
Sæt 10 dråber eukalyptus eterisk olie i for at hjælpe med at fjerne sinusforurensning. Dampe, der er medicineret med eukalyptus, fungerer som et naturligt slimløsende middel, løsner og tyndes tykt slim og letter dets passage ud af kroppen. Derudover har eukalyptusolie antibakterielle egenskaber og kan hjælpe med at befri kroppen af infektiøse stoffer.
Trin 5
Tilsæt 10 dråber essentiel pebermynteolie, hvis det ønskes, for at berolige irriteret væv. Køligt og forfriskende, pebermynteolie quiets hoster og renser overbelastning af brystet. Pebermynteolie er en naturlig kilde til mentol, en populær bestanddel af mange kolde retsmidler.
Trin 6
Hæld opløsningen i bunden af fordamperen. Tilsæt nok vand til at nå toppen af fyldelinjen.
Trin 7
Sæt enheden i, og tænd den. Vent to til tre minutter på, at den medicinske damp kommer frem.
Trin 8
Sæt dig selv i nærheden af maskinen. Drap et håndklæde over dit hoved og læne dig ind i dampen, indånding dybt. Gentag op til tre gange om dagen.
