Når årets varmeste måneder har du søgt efter kølighed, forventer du måske ikke at finde det i din seng. De rigtige ark kan imidlertid forbedre din sommerslumre. Den bedste slags er de lag, der passer til dine præferencer, fra tekstiltype og budgetvenligt til hvidvaskervenhed og miljøvenlig fremstilling.
kredit: Comstock / Stockbyte / Getty ImagesSæt sommerens varme til god brug.En aktiv interesse
Atletisk eller aktiv slid hjælper dig med at holde dig kølig under en svedig træning, ligesom ark der er fremstillet af samme eller lignende materialer. Deres avancerede design vækker fugt væk fra din hud for afslappende søvn. Sådant silkeagtigt, åndbart stof overfører varme bedre end traditionelle lag, hvoraf nogle er lavet til at fange kropsvarme - ideel til vinter "dvaletilstand", men icky til sommer-snoozing eller siestas. Se plejeetiketten, som kan antyde hvidvaskning på kølige indstillinger og springe over blegemiddel og jern.
Tråd let
Jo højere trådantal er, desto tættere og tungere er arkene. Når det er sagt, vælg ikke det laveste antal, der kan føles ru på delikat hud. Vælg ideelt 400 eller så tråd-tæller ark i en sprød, åndbar bomuldsblanding for let pleje og forbedret komfort på varme nætter - eller i alle fire sæsoner. Kølighed kombineret med deres typisk lavere prispoint sammenlignet med kollegerne med højt antal gør disse ark til en win-win sommerløsning.
Naturligt cool
Nogle naturlige fiberplader, inklusive dem, der er fremstillet af hamp, bambus eller linned - som er afledt af hør - hjælper med at regulere kropstemperaturen og giver dig mulighed for at sove godt, selv når kviksølvet truer med at "boble over." Åndbart, absorberende naturlige stoffer overgår satin, syntetiske eller tæt vævede silkeplader, der kan fungere som isolatorer. Ikke kun naturlige kvalitetsark hjælper med at holde din krop kølig, men ved at støtte "jord-kompis" -producenter, især dem, der bruger organiske, ikke-genetisk modificerede organismer produkter, kan din samvittighed også hvile.
Farvning af at vide om farver
Det er ingen hemmelighed, at farver kan påvirke, hvordan du har det. Når du glider under snehvide, vandige grønne eller iskolde blå ark, indleder for eksempel en afslappelse, der er beroligende og afkøling, i modsætning til at glide mellem et fyrrødt eller flammende-solorange sæt. Hvis du har følsom hud, skal du undgå kemiske farvestoffer, som kan udløse en allergi eller en stikkende varmereaktion, især når de er parret med varme, fugtighed og friktion. Vælg i stedet for naturligt farvede lag, som kan reducere eller eliminere følsomhed, reducere kropstemperaturen og i sidste ende øge søvnkomforten.
