Farligere end kræft udgør hjertesygdomme hos kvinder potentielt dødelige risici. Heldigvis kan det forhindres gennem tidlig opdagelse og livsstilsændringer. Yngre kvinder skal også være på vagt. Manifestationerne og virkningerne er forskellige hos kvinder - derfor skal korrekt information og pleje følges for bedre hjertesundhed.
Betydning
Kvinder risikerer hjertesygdomme, når de bliver ældre. Anslået 60 procent af dødsfaldene er relateret til hjertesygdomme sammenlignet med kræftformer. Faktisk er hjertesygdomme den største dødsårsag for kvinder 65 år og ældre. Yngre kvinder bør også være opmærksomme, da hjertesygdomme også er markant blandt dem i alderen 25 til 45. At kende risikofaktorer og symptomer kan hjælpe med at forhindre indtræden af hjertesygdomme.
Tidlige advarsler
Nogle af de mest almindelige tidlige tegn på hjertesygdom hos kvinder går normalt upåvirket eller afsættes som indikation for almindelige sygdomme. Disse inkluderer usædvanlig træthed dage eller uger før et hjerteanfald. Sammen med sådanne tegn kan der være søvnforstyrrelser, fordøjelsesbesvær, angst, åndenød og ubehag i brystet.
Akutte symptomer
Medicinske fund viser, at selvom mænd lider af indsnævrende smerter i brystet, oplever kvinder smerter i forskellige dele af kroppen. Tegn på hjertesygdomme kan omfatte stramhed; en brændende fornemmelse; og pres i øvre ryg, skuldre, nakke, arme og (undertiden) kæben eller halsen. Prikkende fornemmelser, svimmelhed og kolde sved kan også forekomme.
Risikofaktorer
Risikoen for hjertesygdom øges yderligere, hvis en kvinde har en af risikofaktorerne, herunder højt blodtryk, fedme, depression, højt kolesteroltal, ekstrem stress og diabetes. Kvinder, der ryger og har stillesiddende livsstil, er også mulige kandidater til hjertesygdomme. Den pludselige afmatning af østrogen, der er synlig hos kvinder i overgangsalderen, kan også påvirke de små blodkar, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Øget chancer for overlevelse
Omtenkning af nogle livsstilsvaner kan være en start på bedre sundhedsstyring. At tilføje flere fysiske aktiviteter i ens liv er nøglen. Moderat træning, som hurtig gåture, jogging og cykling, kan fremme et sundt hjerte. At opretholde en god vægt, holde op med at ryge og spise en diæt med lavt kolesteroltal sikrer en fit livsstil, der hjælper med at holde hjertesygdomme væk.
Kvinder med højt blodtryk får receptpligtige hjertemediciner, som skal tages i overensstemmelse hermed for at være effektive. At foretage regelmæssige besøg hos kardiologen er den bedste måde at overvåge hjertets helbred sammen med en god ernærings- og træningsplan.
