kredit: Jonas Ingman WestswedenDet er ingen hemmelighed, at det rum, du bor i, har indflydelse på din mentale sundhed og velvære. Hvis du bor i et højt, rodet eller overdrevent mørkt hjem, afspejler din mentale sundhed dette - eller det er i det mindste ideen. Visit Sweden gik ud for at teste denne teori ved at bygge smukke, enkle glashytter i den fredelige ørken i Dalsland, Sverige, og droppede nogle meget stressede personer ud for at teste dem i 72 timer, sans teknologi. De ønsker at overtale fremtidige besøgende til Sverige om, at landets 'tæt på natur' livsstil er værd at tjekke ud.
kredit: Magnus KlangDe stressede til de maksimale emner, der deltager i denne casestudie, omfattede en taxachauffør fra Paris, en journalist fra London, en politibetjent fra München, en tv-station fra London og en begivenhedskoordinator fra New York. Ved ankomsten den 7. september blev deres blodtryk og hjertefrekvens målt. De administrerede også en selvvurderingstest, hvor status for deres nuværende velvære og forbindelse til naturen blev undersøgt. En ekstern associeret test blev også udført for at undersøge deres problemløsningsevne og kreativitet. Naturligvis blev de samme tests udført igen efter afslutningen af de 72 timer. Under casestudiet fik deltagerne sove i deres helt egne glashytter, fiske, svømme, tilbringe tid sammen og generelt bare nyde alt, hvad den svenske natur har at byde på.
I dag er resultaterne i. Deltagerens stressniveauer faldt med næsten 70 procent med hensyn til systolisk blodtryk, hjerterytme, kreativitet og velvære. Hvem ville have tænkt!
Og den mest sjove del? Disse fantastiske glashytter er nu tilgængelige til reservation for din helt egen 72 timers lykke her. Selv hvis du ikke kan chartre et fly til Sverige, er lektionen universel: at tilbringe tid i naturen - specifikt i et rent, stille og lyst rum - kan udføre vidundere.
