De ser smukke ud og tilføjer en varm, lyserød glød til et rum. Himalaya saltlamper menes også at have en række sundhedsmæssige fordele, fra at forbedre humør og øge immunforsvaret til at trække forurenende stoffer ud i luften. Disse påstande er endnu ikke fuldt støttet af videnskab, og der er behov for flere undersøgelser. Lamperne er udskåret i lyserødt salt udvindet fra bjergkæden Himalaya, og mange vælger dem rent til dekorative formål. Uanset om de har sundhedsmæssige fordele ud over det, er det vigtigt at tage påstandene med en knivspids salt.
Positivt til negativt
Mobiltelefoner, mikrobølger og computere menes at skabe positiv ionisering i kroppen, mens Himalaya saltlamper siges at producere negative ioner - neutraliserer den positive ladning. Men det er endnu ikke beviset, om Himalaya salt indeholder høje nok koncentrationer af negative ioner til at have en betydelig indflydelse.
Reduktion af forurening
Det hævdes, at lamperne tiltrækker giftstoffer og forurenende stoffer, der føres gennem luften af spormandmolekyler og afsættes på overfladen. Forskere er enige om, at dette er muligt, men advarer om, at de antiforurenende virkninger vil være minimale. Bergens relativt lille overflade begrænser dens kraft til at rense og rense luften.
Forbedring af søvn
Denne fordel er delvis knyttet til påstanden om, at lamperne neutraliserer positive ioner og renser luften, hvilket endnu ikke er beviset. Undersøgelser har imidlertid vist, at udskiftning af lyse lys med svagere, mere beroligende lamper mod slutningen af dagen kan hjælpe søvnigheden og bedre forberede dig til sengetid. Skære lys forsinker på den anden side produktionen af melatonin, søvnhormonet. Så at skifte til en Himalaya saltlampe i den tidlige aften kunne hjælpe dig med at slappe af og slappe af.
Boosting humør
En håndfuld undersøgelser har fundet udsættelse for luft, der er meget ladet med negative ioner, kan øge niveauerne af det humørsvingende kemiske serotonin. Mennesker med symptomer på depression rapporterede forbedringer i deres humør, når de blev udsat for meget høje niveauer af negative ioner. Forskere var imidlertid ikke i stand til at udelukke en placebo-effekt. Og igen antages niveauerne af negative ioner, der udsendes fra saltlamper, at være langt lavere end dem, der blev brugt i disse undersøgelser.
Sommerlig følelse
Det har vist sig, at lavere niveauer af negative ioner forbedrer symptomer på sæsonbestemt affektiv lidelse. Solen producerer mere negative ioner om sommeren, så lamperne kan hjælpe med at efterligne disse forhold. Mens der er behov for mere omfattende videnskabelige undersøgelser for at bevise, om de virkelig er sundhedsfremmende mirakler, kan deres æstetik og bløde atmosfære muligvis føle dig lykkeligere og mere afslappet. Og de ser oh-så-smukke ud på dit skrivebord eller natbord.
