Lys er lys, ikke? Eller er der forskel mellem dine lyskilder, uanset om du tænder din mobiltelefon lommelygte, tænder et lys, bruger en lysstofrør eller bare åbner persiennerne for at slippe ind i sollys? Som det viser sig, er der nogle store forskelle mellem naturlige og kunstige lyskilder.
kredit: ablokhin / iStock / GettyImages Forskellen mellem naturligt og kunstigt lysNatural Light Vs. Kunstigt lys
Den største forskel mellem naturligt og kunstigt lys er det faktum, at naturlige lyskilder findes i naturen og er ikke elektroniske. Det betyder, at ildlys opfylder den videnskabeligt-baserede naturlige definition, selvom vi har mere kontrol over varigheden og mængden af lys, vi får gennem en pejs eller stearinlys, end vi gør fra sollys.
Når det er sagt, har du stadig langt mindre kontrol over lysintensiteten fra alle naturlige kilder, inklusive ildlys, end du gør fra kunstige kilder som lamper, da du nemt kan bruge en lysdæmperkontakt eller en lavere wattpære til at reducere lysets lysstyrke. Generelt, kunstige lyskilder giver fuld kontrol over intensitet, varighed og mængde lys.
Betydningen af lysfarve
Bortset fra selve kilden og evnen til at kontrollere lysets intensitet og varighed varierer naturligt og menneskeskabt lys i de farver på lys de udsender. Sollys udsender alle regnbuens farver, inklusive masser af blå, hvilket resulterer i, at lyset vises hvidt i det meste af dagen. Om morgenen og aftenen skal sollyset passere gennem flere lag, sprede lyset og resultere i, at mere rødt og orange lys kommer igennem. Brandlys er næsten altid højere i røde og appelsiner end blues.
På den anden side størstedelen af kunstigt lys ikke har en regnbue med farver og forbliver altid den samme hele dagen. LED og fluorescerende lys har en tendens til at have meget blåt eller gult lys (afhængigt af om de er designet til at være køligt hvidt eller varmt hvidt) og ikke meget rødt. Glødelamper har på den anden side meget rødt og meget lidt blåt.
Belysning og dit helbred
Farven på dit lys er ikke kun et spørgsmål om æstetisk præference - det kan faktisk påvirke dit helbred og dit søvnmønster. Faktisk lider mange mennesker i klimaer med minimal soleksponering i vintermånederne Sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD), en form for depression relateret til for lidt soleksponering. En af SADs behandlinger er et specialiseret fuldspektrum (hvilket betyder, at det har alle farver) fluorescerende lysboks, som kan hjælpe med at efterligne naturligt sollys og narre sind og krop til at føle sig bedre.
Kunstig belysning kan påvirke dine søvnmønstre også, hvilket giver mening, siden mennesker har udviklet sig, så vores døgnrytmer matcher solen. Det betyder, at vi har brug for masser af blåt lys for at få os til at føle os vågne om dagen og minimalt blåt lys om natten for at hjælpe os med at producere melatonin, som vi har brug for at føle os søvnige. Desværre efterlader glødelys os svage om dagen, fordi de ikke har nok blåt lys, og lysstofrør og LED-lys (samt lyset fra vores telefon-, computer- og tv-skærme) har alle for meget blåt lys, hvilket holder os op om natten.
Endelig hjælper naturligt lys vores krop med at producere vitamin D, noget vi har brug for for at absorbere calcium korrekt. De, der ikke producerer D-vitamin naturligt på grund af utilstrækkelig soleksponering, kan være nødt til at tage kosttilskud eller risikere sygdomme, der er relateret til for lidt calciumindtag, såsom osteoporose.
Planter og kunstigt lys
Planter bruger lys som mad, så det giver mening at typen af lys kan påvirke, hvordan en plante vokser. Faktisk, de fleste planter kræver fuldspektret lys ligesom solen for at vokse ordentligt, da forskellige farver af lys kan hjælpe med forskellige aspekter af en plantes vækst. For eksempel har de fleste planter brug for blåt og rødt lys for at blomstre. Nogle husplanter kan vokse fint under almindeligt kunstigt lys, men de fleste planter har brug for kunstigt fuldspektret lys, hvis de nægtes faktisk sollys.
