Stanseposer er tunge. Mens de letteste vejer ind til 25 pund, tilbyder den tyngste 200 pund ren bulk. Fra træning til boksning eller endda bare lejlighedsvis behov for at forestille sig billedet af den person, der lige har krydset dig ud, disse tunge poser bevise nyttige tilføjelser til dit hjem - så længe du hænger dem ordentligt. De letteste af poserne kan rive dit loft fra hinanden under trykket fra din træning, og den tyngste kan få det til at gå ned.
Stanseposer er nyttige for kvinder og mænd, både unge og gamle.Tunge tasker, der vejer op til 125 pund
Trin 1
Undersøg det rum, hvor du ønsker at installere tasken, og kigge efter et område uden vinduer eller forhindringer såsom lys og møbler. Find et bjælkelag eller spær til træ ved hjælp af en stud finder eller bank på loftet for at finde det område, der føles og lyder solidt i stedet for hul. Kør en lille søm, såsom en efterbehandlingsspik gennem loftet, for at kontrollere tilstedeværelsen af en bjælke, hvis du er i tvivl.
Trin 2
Mål fra loftstøtten, du befinder dig hen til eventuelle vægge i nærheden. Du skal have mindst 2 meter frit område omkring din boksesæk på alle sider; jo mere plads, desto bedre, da det giver dig mulighed for frit at bevæge dig rundt i tasken.
Trin 3
Se på øjenbolten, som typisk følger med tasken. Vælg en borehøjde, der er lidt mindre end diameteren på øjenbolten.
Trin 4
Bor et hul gennem loftet på det sted, du valgte at hænge din taske. Sørg for, at pilothullet, du borer, rammer træ, eller at du bliver nødt til at bore hullet igen.
Trin 5
Indsæt øjenbolten i dit pilothul, og skru med uret for at fastgøre. Fortsæt med at stramme, indtil det er helt begravet i loftet; Brug en skruetrækker, der sidder fast i åbningen af øjekrogen, for at stramme, hvis du har brug for lidt mere gearing.
Trin 6
Fastgør en drejelig og en fjeder i den rækkefølge til den ene ende af den enkelte kæde, der vil hænge fra øjenbolten. Drejeligt gør det muligt for posen at dreje og bevæge sig uden at stresse kæderne og samlingen, hvilket bidrager til beskadigelse af taske eller loft. Fjederen absorberer noget af den kraft af de slag, tasken modtager, og beskytter dit hus strukturelt.
Trin 7
Hæng de fire kæder fast til boksesækket ved fastgørelsespunkterne på toppen af posen i den ene ende og til drejelig og fjederenhed på den anden. Hæng tasken fra øjekrogen ved hjælp af den frie ende af den enkelte kæde, over fjederen og drejelig, for at fastgøre. Justér posen, hæv eller sænk den efter behov for at ramme det søde sted på posen, når du bruger den.
Tunge tasker over 125 pund
Brug din boksesæk til træning, kampsport, boksning eller ophængt aggression.Følg de grundlæggende monteringsinstruktioner, fastgør de fire kædeender i boksesækket og fastgør en drejelig del til kædens frie ende. Slut dig sammen med en fjeder til enden af drejeværket og krog den ene ende af den enkelte kæde, hvorfra posen vil hænge, til fjederen og drejeaggregatet.
Trin 2
Line den tunge taske loft montering op med spær eller bjælke. Bor fire pilothuller gennem åbningerne på pladen og skru bolte på plads, eller kør skruerne ind uden pilothuller i henhold til producentens instruktioner. Fastgør øjenbolten til midten af pladen som anført. Brug af monteringen med fire skruer i stedet for en placerer mindre strukturel belastning på loftet.
Trin 3
Hæng posen ved den frie ende af posesamlingen fra en øjenbolt, der er monteret i midten af pladen. Juster posens højde som ønsket for at sikre, at du kontakter det søde sted, når du stanser posen.
Trin 4
Find D-ringen under posen. Dette fastgørelsespunkt findes på alle tasker. Bind et stykke garn, garn eller lignende til ringen, og lad det ramme gulvet direkte under posen.
Trin 5
Bor et pilothul gennem gulvbelægningen, og synk det dybt ned i krydsfinerbunden direkte under posen som angivet af strengen. Vælg en bore, der er lidt mindre end diameteren på den øjenkrog, du brugte til at hænge posen.
Trin 6
Indsæt en øjenkrog i hullet, der er boret i gulvet. Drej det mod uret for at stramme og fastgøre. Hæk en strålesnor til øjekrogen i den ene ende og til d-ringen under din boksesæk for at fuldføre. Denne ekstra fastgørelse reducerer yderligere vibrationer opstået ved hjælp af posen, hvilket minimerer din risiko for husstrukturskader.
