Æteriske olier er destillerede naturlige koncentrater, der bevarer duften af den originale plante og plantens helbredende og beroligende egenskaber. At sprede æteriske olier i dit hus skaber en behagelig duft, løfter eller beroliger dit humør, renser luften, helbreder fysiske svagheder og afbalancerer følelser. Selvom det kan synes enkelt at dumpe et par dråber lavendel eller grapefrugt-essentiel olie i befugteren, er det normalt ikke en god ide af flere grunde. Hvis det alligevel vil ske, skal du maksimere oliens effektivitet og din luftfugteres levetid ved at tage et par forholdsregler.
Hvordan olier diffunderer
Den bedste måde at sprede mikroskopiske partikler af æterisk olie i luften er med en diffusor, der nedbryder partiklerne i en fin damp, der forbliver ophængt i luften og indåndes. Koldluftsdiffusorer kompromitterer ikke olieens integritet, så du får fuld fordel af hver olies helingsegenskaber. Varme ændrer energien fra æteriske olier, men det påvirker ikke den behagelige duft. Diffusorer er typisk en af tre slags:
- ultralyd
- Kold luft
- fordampning
Æteriske olier og befugtere
Tilsætning af æteriske olier til vandtanken til din luftfugter i sidste ende vil skade luftfugteren. Olierne samles ind og overtrækker maskinerne, nedbryder plast over tid, tilstopper følsomme ultralydsforstøvningsgenstande som dem, der findes i kranbefugtere, mister styrken i opvarmede systemer og bevarer større partikler, end der er optimale til absorption. Tilføj kun nogle dråber eterisk olie til vandbefugten på en luftfugter, hvis du ikke har noget imod at udskifte maskinen oftere.
Nogle befugtere omgå disse ulemper ved at tilføje en speciel Mister og duft diffusor der holder olierne adskilt fra hovedtanken og tåger dem i luften. Hvis du køber en af disse, skal du følge producentens instruktioner til brug af mister og rengøring af luftfugteren.
I en klemme, fugt en bomuldskugle med æterisk olie og placer vattet bomuld over misterudløbet. Idet befugteren sender fine vanddråber i luften, frigiver olien dens duft, og nogle af dens partikler diffunderes. En luftfugter med kold luft bevarer den essentielle olie ved fuld styrke, men en varmluftsdispenser frigiver stadig olierne i luften. Du skal rengøre befugtningsgitteret dagligt for at fjerne den klæbrige olie-rest, hvilket i sidste ende vil beskadige plasten.
DIY + din læge
Brug af æteriske olier kan hjælpe dig med at bevare et sundt hjemmemiljø, lindre symptomerne på sygdom og endda forhindre dig i at blive syg. Men olierne er potente, og ikke alle olier er sikre eller anbefales til alle. Nogle olier, der kan være fordelagtige, inkluderer:
- Oregano olie, der er testet som et alternativ til antibiotika. Det har nogle reelle helbredelsesfordele, men kan være problematisk for mennesker med hjertesygdomme eller for højt blodtryk, og for børn og gravide kvinder.
- Lavendelolie er beroligende, antiseptisk, antibakteriel, forbedrer cirkulationen, lindrer åndedrætsforstyrrelser og letter smerter. Men det kan forårsage hovedpine og allergiske reaktioner og anbefales ikke til personer med diabetes eller dem, der er gravide eller ammer.
Inden du spreder en æterisk olie i din luftfugter, kontakt din sundhedsudbyder for at sikre, at det er sikkert for dig og medlemmerne af din husstand.
